Vous parcourez un site spécialisé en nutrition sportive ou poussez la porte d’une boutique de compléments alimentaires pour la musculation : whey, créatine, BCAA, gainers, pre-workouts… Les références ...

Pour sauvegarder un article vous devez être connecté, vous pourrez ainsi les consulter sur tous vos appareils. Contrairement aux sportives débutantes qui vont travailler tout le corps durant une ...

Comme c'est le cas avec n'importe quelle activité sportive, faire est toujours mieux que de ne rien faire. Toutefois, on ne pratique pas la muscu de la même façon si on a l'habitude d'en faire ou si ...

De plus en plus d’adolescents de 15 à 18 ans se mettent à la musculation. Phénomène de mode, performance sportive, bien-être et apparence physique les motivent généralement. Mais est-ce si bon pour la ...

Pourquoi payer un abonnement à la salle de sport quand on peut s'équiper à moindre coût ? Facile à utiliser, cet appareil de ...

Les discussions autour de la proposition de loi visant à assurer le respect du principe de laïcité dans le sport n'ont pas permis d'apaiser les choses sur le terrain... Vendredi dernier, une ...

Et si la musculation était une voie vers l’émancipation ? D’après l’écrivain Martin Page, pratiquer la musculation est hautement politique. C’est une voie d’émancipation, de confiance, d’autonomie et ...

Squats, pompes, gainage : à 82 ans, Pierre enchaîne les exercices de musculation (presque) comme un jeune homme. Après des soucis de santé, cet octogénaire qui a toujours été sportif trouve un ...

Beaumont. Roger Ravel, 92 ans et toujours sportif! L’association Beaumont Force Athlétique et Musculation (BFAM), présidée par Benoît Abadie, compte dans ses effectifs un sportif passionné : Roger ...

À 80 ans, Jacqueline Chaigneau ne se pose que rarement sur son canapé. Trois fois par semaine, l’octogénaire se rend la salle ...

Espaces de musculation en plein air, cours en extérieur encadrés par des coachs sportifs : le sport s’invite dans l’espace public parisien et fait de nouveaux adeptes. L'espace sportif du parc de ...